为一场活动做好准备——或者说，修复压力对身体造成的伤害——值得与自己预约。将您的浴室变成美丽的圣所。 多任务女性自我强加的议程——这要求她们的职业生活与社交、爱情和家庭生活一样积极——意味着照顾好自己已被退居幕后。当一切都很快完成时，即使是难得的快乐时刻也会变成真正的障碍赛。例如，戴口罩已经从半小时的私人仪式变成了在智能手机摄像头前只需五分钟的过程。 近年来出现的媒体女权主义浪潮给我们留下了积极的教训，比如倾听我们最沉默的需求，关注我们获得必要满足的方式。有很多领域都可以从这一口号中受益，但度过美好的独处时光始终是一个很好的开始方式，这本身就是一种革命性的行为。我们揭示了将您的浴室改造成五星级水疗中心的权威指南，让您可以从内到外尽情享受；当你感到世界不堪重负时，你可以求助于一种负担得起的奢侈品。 香薰蜡烛会让您心情愉悦。照片：霍金斯纽约。 方法 将一条微湿且温暖的毛巾（温度处于可承受的温度）放在脸上。这个动作会打开毛孔，让你涂抹的产品深入有效地渗透。准备一个以抹茶和天然酸奶为基础的排毒面膜：将每种成分混合一茶匙，直到得到奶油状糊状，将其涂抹在干净的脸上，静置 15 分钟，然后冲洗。要去除额头和鼻子上的黑头，请使用Bioré深层清洁贴 10 分钟，然后小心撕下。如果有任何残留物，请用胶束水和棉球将其清除。
使用兰蔻 Génifique 焕肤面膜深层滋润您的肌肤，这是一种天然纤维素网，含有相当于半瓶该公司畅销产品Advanced Génifique精华液的成分。 20 分钟后，取出产品。接下来，在眼睛周围涂抹抗衰老精华液，例如La Mer的The Lifting Eye Serum，然后在脸部的其他部位涂抹另一种。我们喜欢Natural Pacific的Momiji新鲜草本精华，因为它独特的抗氧化配方。 要密封营养混合物，请用玉石滚轮进行向上和由内向外的运动，就像Casa Selva Botanicals的玉石滚轮一样，由图卢姆的工匠制造。此仪器，消除了恼人的肿胀。最后，使用Clinique Pep-Start 撅嘴修 新西兰电话号码数据 晚间面膜呵护您的双唇，让它整夜发挥作用。 为了 用天然鬃毛刷在干燥的头发上滑动 10 到 20 次，以刺激头发生长、增强头发光泽并消除日常产品的残留物。接下来，用您自己制作的美味混合物从中间到末端覆盖它。你需要半个成熟的鳄梨、五汤匙橄榄油和一点柠檬汁。让它生效 30 分钟，然后照常清洗和护理。 选择具有奢华配方、尊重您身体的产品。照片：霍金斯纽约。 身体 用天然鬃毛的木刷为皮肤去角质，保持皮肤美丽、健康、无脂肪团。尽管它采用了千禧年的名称，但干刷是阿育吠陀（印度传统医学）的一部分，其共同目标是身体、思想和精神的统一，以释放体内的毒素。该技术包括从四肢开始绘制上升线，每次三次：首先从脚到膝盖，从那里到大腿，然后是手臂，最后是躯干。
以相同顺序完成圆周运动。 然后，让自己沉浸在泡泡浴中。这是使用Lush令人上瘾的炸弹之一的绝佳机会，例如Golden Egg：一种基于橙子和可可脂的宝石，除了滋润您的皮肤外，还能将水变成金色。根据场合需要，打开一瓶香槟并打开一盒马卡龙。 如果您没有浴缸，那么将淋浴更换为优质的宽盘淋浴将是普通浴室和豪华浴室之间的区别。Helvex 淋浴还具有防水垢系统（水垢会导致皮肤和头发干燥和刺激）和 Aireavex 技术，可节省用水，同时又不牺牲丰富水流带来的宁静。为了配合它，制作减充血剂立方体。在一个碗中，将一杯玉米淀粉和三汤匙Vick VapoRub混合；添加两汤匙水和两到三滴色素。将混合物倒入冰模中并冷冻 20 分钟。将立方体放在淋浴地板上，热量会将它们融化，芳香疗法就会发挥作用。 洗完清爽的澡后 随后使用The Body Shop的法国薰衣草按摩油进行阿育吠陀按摩，该按摩油采用法国薰衣草精油配制而成，可对抗压力对身心的破坏。滴几滴于手掌并揉搓几秒钟，直至感觉产品变暖；这将有助于放松你的肌肉。用手指轻轻但用力地按摩头部和耳朵。继续沿着颈部和颈背：顺时针打结，然后逆时针打结。摩擦手臂和腿，沿着长骨从后向前移动，并在关节上做圆周运动。 继续双手，然后移向胸部。在心脏上再滴几滴油并做圆周运动。在腹部做同样的事情，按照肠道模式从右下到左上。 |
