交付一个出色的项目的感觉但是您所做的只是观看视频或进行其他无关的活动在这种情况下不可避免的是保证自己会在当天晚些时候完成要避免等到最后一刻的焦虑。但是几个小时后您坐下来查看计算机屏幕试图收集轴再次在社交网络上。这种做法被称为拖延我们都遭受了一次痛苦您并不孤单最重要的是当任务如此之大以至于无法知道从哪里开始时就会出现拖延。
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拖延可能是一个真正的问的绩效到家务劳动的一切。它当然可以导致我们出现集中问题。而且总的来说它可以推动我们的身心健康下降。同样后果之一是当您感到动力不足或不知所措或两者兼而有之时可能很难知道从哪里开始。 |
